子供たちと記録とかとか。

毎日の三度の食事に日記をつけること

毎日三度の食事を考えるのは大変です。
昨日なにを食べたか今日になって忘れてしまうので私は日記を書いております。

昨日は朝は食パンと牛乳をたべました。
朝はあまり食欲がないので、そのぐらいにしております。
9時から1時まで仕事を終えこのときはおなかがすいています。

仕事の帰り、駅のレストラン街でからあげ定食を食べました。
から揚げ定食には味噌汁、漬物がついていてヘルシーだと思います。

家に帰って洗濯物が溜まっているのでベランダにたくさん干しました。
洗濯をしたあと夕飯を考えなければなりません。
結構何にしようか悩むところです。

買い物に行きました。
昨日は豚のしょうが焼きだったので、今日は魚にしようと思いました。
季節は秋ではありませんが、さんまが売られていたので久しぶりにさんまを塩焼きにすることにしました。
それとしめじ、小松菜、もやしをかって野菜炒めにしました。簡単な料理でおいしく食べれたらいいと思っています。
手のかかる料理はしません。
献立が決まれば早く料理ができます。
毎日肉、魚、肉とくりかえしもよくないのだけどほかに料理のレパートリーがないので
料理の本でも買ってしかも簡単に10分クッキングのようなものがあれば参考にしたいものです。

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